A propos - VAINCRE LES TMS

A propos


Bonjour et bienvenue sur le blog : vaincre les TMS !

Je m’appelle Thierry Rocard et je vous fais partager mes 3 formations :

1 - Supprimer cette lombalgie,

2 - supprimer ces douleurs (les troubles musculo-squelettiques, le syndrome du canal carpien et les maux de dos) dues au travail de bureau.

3 - Maîtriser le stress dans toutes les situations de la vie, que ce soit à votre travail ou dans votre vie privée et retrouver un mental pacifié. (Si vous êtes étudiants, n’attendez pas la fin de l’année scolaire pour utiliser cet atelier.)

Si vous désirez améliorer votre qualité de vie, au niveau physique ou mental (ou les deux), vous êtes au bon endroit.

Puisque vous êtes ici en ce moment, quelque chose me dit que vous êtes en recherche de solutions pour améliorer votre bien-être.

Mais peut-être que ...

  • Vous n’avez aucune idée de quel type de programme rééducatif utilisée ?
  • Vous pensiez peut-être que de tels programmes n’existaient pas ?
  • Vous vous sentez isolé. Vous souhaitez que plus de gens puissent comprendre ce que vous essayez de faire pour supprimer les douleurs. (Vos amis vous soutiennent, mais ne le comprennent pas tout à fait).

Peu importe où vous êtes dans votre voyage d’amélioration de vos douleurs, vous voulez les éliminer le plus rapidement possible, pour retrouver votre sérénité.

Vous voulez utiliser vos ressources pour quelque chose qui compte pour vous et pour votre entourage : le bien-être.

Vous êtes prêt à prendre les décisions nécessaires pour passer à un niveau supérieur de qualité de vie.

Mais vous ne savez pas comment en faire une réalité. Vous vous sentez coincé.

Croyez-moi, je suis passé par là aussi.

Maintenant, autour de ces parties, j’ai quelques croyances fondamentales...

  • Je crois que vous pouvez retrouver un corps sans douleur physique, comme je l'ai fait.
  • Je crois que vous pouvez retrouvez un mental équilibré qui apporte de la joie et de la sérénité, comme je l'ai fait. 
  • Je crois que vous avez un objectif bien-être que vous avez caché dans votre esprit depuis trop longtemps. Je suis là pour vous aider à le faire vivre d’une manière efficace.
  • Je crois que vous méritez un corps sans douleur et un mental sans stress. Et je suis déterminé à vous donner les outils pour créer ces états dans votre existence.

L’essentiel est ceci : vous avez quelque chose d’important à faire pour retrouver un corps sans douleur et un mental sans stress…

et je suis là pour vous aider à faire cela.

Comment cela est-il devenu un de mes buts de ma vie ?

Mon corps commençant à montrer des signes de faiblesse,

Tendinite à l’épaule droite pendant 3 ans, puis tendinite à l’épaule gauche en cours de rétablissement, problème de vertèbre lombaire dû à un manque de ceinture abdominale et au temps passé sur ordinateur.

Il était temps de passer aux choses sérieuses pour mettre de l’ordre dans ce chaos.

À 55 ans (en 2017), mon principal objectif est de vivre en pleine santé sans aucune douleur physique.

Pour cela, j’utilise les connaissances accumulées depuis ma jeunesse pour répondre à cet objectif principal :

Restaurer un corps sans aucune douleur et le garder ainsi jusqu’à la fin.

D’où la création de ce site pour partager avec vous ces besoins spécifiques.

https://www.vaincre-les-tms.com

A deux objectifs :

1 : éliminer toute douleur physique et ses causes par des exercices spécifiques.

2 : éliminer le stress grâce à des respirations tirés du yoga.

Donc, j’ai commencé mon blog et j’ai créé trois programmes pour répondre à trois objectifs.

(Objectifs personnels, mais j’aime partager !)

Le 1er programme : Atelier de prévention des troubles musculo-squelettiques, syndrome du canal carpien et maux de dos. Pour les personnes qui travaillent en bureau. (Il sagit d'une commande d'une grosse entreprise d'Angers.)

Le 2e programme : Atelier de respirations anti-stress : on revoie les bases de la respiration et une respiration pour le contrôle des émotions et une pour établir un état neutre au niveau mental. (Le contrôle des émotions se fait par le contrôle respiratoire.)

Le 3e programme : Atelier anti-lombalgie.

1ere partie : éliminer la douleur du bas du dos (super série, je l’adore et je l’utilise tous les jours).

2e partie : retrouver un espace intervertébral normal pour ne plus jamais avoir mal. Cette série sera à faire jusqu’à la restauration complète de la colonne.

Ensuite vous ne devriez plus la faire jusqu’à la fin de votre vie, car vous saurez comment éviter les problèmes que vous avez eus. 

Et maintenant, je veux vous aider à créer votre propre corps sans douleur et votre mental sans stress.

Avant de partir, je veux vous inviter à rejoindre la communauté de ma liste de diffusion.

Sur le blog vous trouverez des articles en lien avec les ateliers. Il suffit de lire l'article qui correspond au problème que vous voulez résoudre : stress, lombalgie ou TMS et vous aurez une demande d'inscription qui apparaitre en milieu d'article ou vous pourrez vous inscrire à la fin de l'article.

Ou vous pouvez y accèder directement sur la page d'accueil.

Après la série d'e-mail ou de vidéos, cela dépend du programme, vous recevrez peu d’e-mail de ma part : 1 par mois (grand maximum) pour vous informer des nouveaux articles du blog et des nouveaux programmes qui pourrons être développés suivant vos demandes.

Découvrez nos cours adaptés à vos besoins

Prévention TMS

Prévention des TMS

Lutter contre le manque d'activité

La principale source de douleur est le travail en bureau ou vous passez vos journées assis.

Pour ce cas, utiliser l’atelier de prévention des troubles musculo-squelettiques, syndrome du canal carpien et maux de dos est indiqué.

C’est cet atelier qui est en démonstration avec l’inscription de votre adresse email.

Lombalgies

Prévention des lombalgies

Cours adapté à vos besoins

La seconde source de douleur est liée aux lombalgies.


Ces douleurs dans le bas du dos sont le signe que l’équilibre et la santé de la colonne vertébrale sont compromis.


Pour ce cas, utiliser l’atelier : prévention des lombalgies, composée de deux programmes.


Respirations anti stress

Respirations anti-stress

un concentré de bien-être

La 3e source de douleur est le stress.

Il est facile à maîtriser avec quelques respirations simples tirées du Yoga.

Pour cela, l’atelier Respiration anti-stress est fait pour vous.


Testez votre rythme respiratoire et ses effets sur le mental et recevez une série de 7 e-mails pour avoir une présentation complète de l’Atelier.

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