Les ateliers formations contre les risques psychosociaux

Les Formations

SUR LES  TROUBLES MUSCULO SQUELETTIQUES

ET LES

RISQUES PSYCHOSOCIAUX

ATELIER DE PREVENTION DES TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES

DU SYNDROME DU CANAL CARPIEN

ET DES MAUX DE DOS

Le meilleur moyen d'éviter que le travail en bureau impacte négativement la santé de la partie haute du corps.C'est de faire cette routine d'exercice à la fin de votre journée de travail.

Quelle a été votre expérience avec notre produit : Atelier de Prévention des TMS, Syndrome du canal carpien et maux de dos ?

prévention des lombalgies

Voici le condensé des exercices que j'utilise.

1 - Pour apaiser la crise du bas du dos en 10 minutes.

2 - Pour restaurer une colonne vertébrale saine en 10 minutes.

3 - Une fois que la colonne est restauré, vous ne devrez plus faire les exercices du point n°2.




Quelle a été votre expérience avec notre produit : Prévention des lombalgies ?

RESPIRATIONS ANTI-STRESS

Le sommaire des vidéos contenu dans ce pack :

- Respirez-vous correctement ?

- La respiration yogique complète (la seule facon de respirer correctement).

- La respiration pour gérer tous les stress en 5 minutes

- La respiration pour équilibrer nos états mentaux.

Quelle a été votre expérience avec notre produit : Respirations anti-stress ?
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