VAINCRE LES TMS - Le Stress

Stress

Le stress est un fléau dont il faut se débarrasser rapidement pour éviter qu'il ne cause des dommages à notre corps et notre mental.

Vaincre le stress se résume à 3 facteurs critiques :

Les causes

Le manque de connaissance des facteurs de stress nous rende vulnérable à celui-ci.

Les moyens

Il ne suffit pas de connaitre les causes. Il nous faut agir grâce à des techniques spécifiques.

Vers l'équilibre

Pour éviter que le stress ne revienne, avoir une action préventive est nécessaire.

Ci-dessous, voici les 3 articles les plus importants que j'ai écrit pour vous aider à comprendre le stress, les techniques utiles pour le contrer, et l'action préventive pour éviter qu'il ne revienne.

VAINCRE LE STRESS : LE PROGRAMME


J’ai créé ce programme pour vous aider à éliminer le stress rapidement et définitivement.

Ce sont les 3 respirations que j’utilise régulièrement et qui me permettent de garder un mental stable.Grâce à ces techniques simples, mais redoutablement efficaces, le stress ne sera plus qu’un mauvais souvenir.

Dans ce monde accéléré, celui qui maîtrise le stress obtient un avantage unique.

Un portrait de Thierry Rocard

Dans ce monde accéléré, celui qui maîtrise le stress obtient un avantage unique.

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