VAINCRE LES TMS - Troubles musculo–squelettiques (TMS)

tms (troubles musculo-squelettiques)

Les troubles musculo-squelettiques sont un fléau pour les entreprises. A la demande d'une entreprise j'ai développé cet atelier pour maintenir les articulations solicités par le travail de bureau, en bon état.

Vaincre les TMS se résume à 3 facteurs critiques :

Les causes

Le manque de connaissance des causes des TMS nous rend vulnérables à celui-ci.

Les moyens

Il ne suffit pas de connaitre les causes. Il nous faut agir grâce à des techniques spécifiques.

Vers l'équilibre

Pour éviter que les TMS ne reviennent, avoir une action préventive est nécessaire.

Ci-dessous, voici les 3 articles les plus importants que j'ai écrit pour vous aider à comprendre les TMS, les techniques utiles pour le contrer, et l'action préventive pour éviter qu'ils ne reviennent.

VAINCRE LEs tms: LE PROGRAMME


J’ai créé ce programme pour vous aider à entretenir les articlulations du haut du corps.
J’utilise régulièrement et ces exercices car je passe beaucoup de temps assis à mon bureau.

Grâce à cette gymnastique simple et efficace, je garde mes articulations en bon état.
Ces exercices sont bon aussi pour les personnes âgées.

Un portrait de Thierry Rocard

prendre soins de ses articulations

permet d'éviter d'avoir à utiliser des moyens plus lourds pour lutter contre la douleur et la perte fonctionnelle des articulations

Je développerai l'argumentaire ici

Rejoignez-nous et ne manquez aucun article

Partager c'est aimer
>